Merrett serviu como pagem e escudeiro do Lorde [[Sumner Crakehall]], que era um parente de sua mãe [[Amarei Crakehall|Amarei]]. Como muitos descendentes [[Casa Crakehall|Crakehall]], ele era conhecido por sua força e robustez. Durante este tempo, ele conheceu [[Jaime Lannister]], também um escudeiro em [[Paço de Codorniz]], embora os dois não fossem próximos por causa do hábito de Merrett de intimidar outros, o que não era do agrado de Jaime. Fica implícito que Jaime não se intimidou e virou o jogo com Merrett quando este tentou intimidá-lo, passando a ser vítima de brincadeiras.{{Ref|aFfC|30}}
A queda na vida de Merrett começou com a expedição contra a [[Irmandade da Mata do Rei]]. Primeiro, ele pegou uma gonorreia de uma seguidora de acampamento, e mais tarde ele foi capturado por [[Wenda|Wenda, A Cerva Branca]] e foi marcado em sua bunda com sua marca. Ele foi libertado depois que Lorde [[Sumner Crakehall]] pagou seu resgate, mas não conseguiu se sentar por quinze dias e se tornou alvo de piadas cruéis dos outros escudeiros. Na sua próxima luta, Merrett foi atingido com uma maça que quebrou seu elmo, deixando-o sem sentidos por uma quinzena. Como resultado, ele sofre de dores de cabeça muito intensas sempre que ele era atingido na cabeça, e muitas vezes essas dores de cabeça eram tão extremas que ele tinha que beber muito para adormecer a dor. Ele foi enviado de volta para as [[gêmeas]] por Lorde [[Sumner Crakehall]] e nunca foi nomeado cavaleiro por causa de suas dores. Seu pai, Lorde [[Walder Frey]], começou a zombar dele como Merrett Cabeça de Carneiro.{{Ref|ASoS|Epílogo}}{{Ref|aFfC|30}}
Merrett casou-se [[Mariya Darry]] em torno de {{data|282}}, considerado um excelente negócio na época. No entanto, logo após o casamento, a [[Casa Darry]] perdeu a maior parte de sua influência e poder devido à [[Rebelião de Robert]], em que se declararam para [[Aerys II Targaryen]]. Merrett gerou cinco filhas antes de seu primeiro filho, [[Pequeno Walder Frey|Walder Frey]]. Uma filha morreu quando ainda era criança, outra nasceu morta e duas das outras filhas envergonharam seus pais: uma com promiscuidade ([[Amerei Frey|Ami Portão]]) e outra por gula ([[Walda Gorda Frey|Walda Gorda]], respectivamente. {{Ref|aSoS |Epílogo}}