O povo dos Sete Reinos são uma mistura de diversos grupos étnicos que migraram ao continente e miscigenaram-se no passar dos séculos. Desta forma, estas etnias originais são dissolvidas, não unidades políticas fortes. Hoje, são principalmente identificadas pelo lugar em que residem, já que cada reino antigo mantém uma essência única.
A influência dos [[Ândalos]] é mais forte no sul, enquanto os [[Note|Nortenhos]] ainda seguem muitos dos antigos costumes dos [[Primeiros Homens]]. Os [[Dorne|Dorneses]] são muito influenciados pela migração em massa dos [[Roinares]]. Pequenos grupos, como os [[Homens de Ferro]] e os [[clãs das montanhas]], mantém culturas muito diferentes do resto do reino, apesar de não serem originários de etnias especificamente distintas.
Esta sociedade feudal é baseada no modelo dos antigos reinos sobre os quais a [[Casa Targaryen|dinastia Targaryen]] foi construída, com cada região mantendo alguma autonomia e governada por um Alto Lorde que responde apenas ao Rei.